11. podzimní test fyzické zdatnosti pro chodce, běžce, cyklisty a koloběžkáře

Datum akce: sobota 7. října 2023 v 9:00, přihlášky na místě.

Místo konání: Start a cíl u restaurace Obora
– účastníci chůze a běhu absolvují dva kilometrové okruhy po asfaltové a lesní cestě.
- cyklisté a koloběžkáři absolvují stejnou trať- pět okruhů muži a tři okruhy ženy


Podmínky testu zdatnosti:
Akce je určena pro muže a ženy všech věkových kategorií včetně školní mládeže. Všem účastníkům bude vypočten BMI (Body mass index), změřen krevní tlak a tepová frekvence před a po výkonu a vypočítán index fyzické zdatnosti podle dosaženého času, pohlaví a věku.
Každý účastník dostane lístek, na kterém budou všechny údaje uvedeny včetně vypočteného indexu. Výsledný index zdatnosti nebude zveřejněn. Slouží jen pro osobní potřebu účastníka.

Ohlasy: na tuto akci jsou kladné především od rodin, které si mohou porovnávat dosažené výsledky mezi členy rodiny. Syn- táta, dcera – máma popř. děda nebo babička a vnoučata. Jak lépe podpořit jednoduchým způsobem zájem o sportování. Nejde o rekordní časy nebo výsledky, ale o znalost jak si stojím v rámci české populace se svojí výkonností. A navíc zjistit zda jsem zdravý a mohu absolvovat náročnou dovolenou bez obav.