Milí čtenáři,
kdo z vás si vzpomene na rok 2014, kdy se konala schůzka s presidentem ČČK? Jejím cílem bylo získání právní subjektivity pro naši skupinu ČČK č. 3, jejíž činnost byla nad rámec zavedených aktivit ostatních skupin. Nepřesvědčili jsme ho. Abychom mohli pokračovat v našich aktivitách, museli jsme založit Spolek pro aktivní život v Poděbradech (SPAŽ). Dne 16.6.2014 získal SPAŽ IČO (identifikační číslo organizace.) To nás opravňuje si tvořit program podle našich představ i s jeho financováním. >> přečíst celé

Ráda bych se s vámi podělila o své dojmy z výletu za poznáváním Moravskoslezského kraje pořádaného ve dnech 21.4. - 23.4. 2023 Ing . Kárníkem. Protože jsme se s manželem účastnili takové akce poprvé, tak jsme byli překvapeni bohatým programem, který nás všechny čekal. Také jsme měli štěstí na počasí, protože v letošním celkem chladném jaru, nám dopřálo slunečné a teplé dny. Cesta nám rychle ubíhala při pohledu na zelenou a rozkvetlou přírodu. >> přečíst celé

Spolek pro aktivní život v Poděbradech v sobotu 25/3/2023 nabídl zdravotní akci pro předškolní děti až po devadesátileté. Oficiálně se nazývá „test fyzické zdatnosti“ (TFZ), ale v podstatě jde o klasický zátěžový test, který nemocní se srdcem a dýcháním absolvují u lékaře. U lékaře pacient musí šlapat na kole a sleduje se jeho krevní tlak a tepová frekvence, při našem testu je to obdobné jen s tím rozdílem, že účastník absolvuje 2 km v Oboře buď pěšky, během, na kole nebo na koloběžce. Polovina tratě vede po lesní cestě a druhá po asfaltové stezce. Každý si nastaví sám svoji rychlost na trati a v cíli se pak diví dosaženému času. Sportovci jsou zvyklí se pořádně rozběhnout už od samého začátku, ostatní začínají opatrně a pak zrychlují nebo zpomalují, když zjistí, že do cíle je daleko. Slabší výkonnost některých je dána tím, že si nedokážou na startu vůbec představit, co to pro ně znamená absolvovat 2 km. >> přečíst celé

Koronavirus nás všechny zaskočil. Tolik naplánovaných akcí jsme měli a nic z toho. Připadá mi to jako za mlada, kdy onemocnělo dítě a také jsem se nemohl zúčastnit zajímavých akcí. Dítě se vyléčilo a já zase mohl pokračovat v tom co se mi líbilo. Teď je to obdobné. Zase bude lépe. Vláda na nás bere ohledy, a tak nikam nesmíme bez roušky a do velkých obchodů jen ve vyhrazených hodinách. Já to chápu a trpím. Mám sice zahrádku a občas tam i pracuji, ale chybí mi ta volnost. Proto jsem se rozhodl Vám psát o tom co se ve městě Poděbrady stalo a co Spolek. A protože se s Vámi nesetkávám, napište něco o sobě, o svých aktivitách a návrzích co dělat teď a co potom. Můžete se podělit o svoje radosti i starosti, my to uneseme a Vám se uleví. >> přečíst celé

Milí čtenáři,
na konci roku máme tendenci bilancovat a plánovat. Vím, že už to není jako dříve, ale přesto bychom si měli najít čas a obojí provést. Ono vystavět si naději a pak se pokusit ji dosáhnout, je obrovský kus práce a zabere mnoho hodin. A my na to čas máme. Stačí si udělat seznam věcí, ke kterým hledáte odvahu a sepsat argumenty pro a proti. A pokud hledáte typy na vytržení ze stereotypu, zde Vám jich několik nabízíme: >> přečíst celé

Milí čtenáři,
nikdo z nás nečekal, že letošní podzim bude opět ve znamení agresivního covidu. Ta potvora se množí rychle a ještě při tom mutuje. Většina z nás je očkovaná min. jednou a někteří již potřetí. Ale co je to platné, když očkování nás nechrání před onemocněním, ale jen před jeho těžkým průběhem.
Stále se snažíme dodržovat náš program. Divadlo Palace jsme zvládli bez problémů a těšili jsme se na vánoční besídku. Nařízení vlády o shromažďování vše zhatilo. Nemohlo nás být 70 – 80 v Pentagonu ve stejnou dobu, nemohli jsme si zahrávat s covidem, ale ani s hygienou. Bylo by hezké si poslechnout vánoční hudbu v podání mladých muzikantů a poslechnout si vánoční čtení se zkušenou recitátorkou. Bohužel, musíme si to odpustit. Vždyť v životě jsme zažili podobné situace a vyrovnali jsme se s nimi. Vánoční posezení jsme odložili na neurčito. Určitě dalšímu setkání nebudeme říkat vánoční, ale vytvoříme si schůzku plnoupohody a radosti při setkání. Mnozí tráví život doma bez komunikace s ostatními a to je deprimující. Občasné vycházky spojené s nákupy jim pomáhají překonávat samotu a opuštěnost.
My však musíme myslet na budoucnost. Covid nebude stále tak agresivní a nám to otevře další možnosti, jak spolu trávit čas. Setkání s přednáškami jsou naplánovaná vždy druhý a čtvrtý čtvrtek v měsíci od 13:00 v Pentagonu. A naše vycházky po Praze? Budou a také dva třídenní zájezdy: do kraje východočeského a kraje vysočina. Nebudou chybět ani tradiční sportovní události jarní a podzimní testy fyzické zdatnosti a sportovní den seniorů. Program doplní dva jednodenní výlety.
A co nás ještě čeká? Občasník. To je naše spojení s Vámi. A protože je toto číslo letos poslední, nebude chybět ani dopis Ježíškovi. Chceme také pod stromečkem něco nalézt.
Pokračujeme zajímavým čtením, Vaší povídkou a cvičením z psychomotoriky. >> přečíst celé