SPAZ Poděbrady SPAZ Poděbrady SPAZ Poděbrady SPAZ Poděbrady SPAZ Poděbrady SPAZ Poděbrady

Psychomotorický kemp

5. relaxační pobyt s psychomotorickými cvičeními

Ve dnech 3. až 7. září 2018 se koná v penzionu Mája v Josefově Dole relaxační týden.

Den bude rozdělen obědem na dvě části: cvičební v dopoledních hodinách a rekreační odpoledne. Dopoledne bude vyplněno dvěma lekcemi, z nichž první bude mít charakter rozcvičky doplněné o protahovací cviky. Bude použito prvků jógy, pilates apod. Druhá lekce bude věnována psychomotorickému cvičení s různými náčiními. Cílem cvičení je rovnoměrně zaměstnat levou i pravou polovinu těla, zlepšit postřeh, reakční dobu a koordinaci pohybu. Odpoledne je určeno k vycházkám a výletům. Večer je vyhrazen hrám a soutěžím.
Odpolední program během kempu
Pondělí – výlet k vodní nádrži Josefův Důl, Úterý – výlet k protržené přehradě
Středa – výlet k Tanvaldskému Špičáku, Čtvrtek – tajný výlet, Pátek - odjezd

Doprava: vlakem tam Poděbrady 7:59 Josefův důl 11:09
zpět Josefův důl 12:51 Poděbrady 15:55
Každý si hradí jízdu vlakem.
Ubytování: penzion Mája v Josefově Dole v Jizerských horách
Omezený počet účastníků: 20 osob
Cena: za ubytování, stravování (3xdenně), místní poplatek
2600,-Kč
Záloha: 1000,- Kč do 31. května 2018 – pí. Kárníková
Doplatek: 1600,- Kč do 30.června 2018 – pí. Kárníková
Je možné platit přímo na účet spolku: Peněžní ústav: Česká spořitelna, čís. účtu: 000000-3648014329/0800 . Do rubriky „Zpráva pro příjemce“ uveďte svoje příimení a účel platby (Psychokemp 2018)
Pokyny pro účastníky: Cvičební úbor, turistická obuv, karimatka, karta pojištěnce
Vedoucí akce: P. Kárník tel. 724 227 778, email: karnik.pavel(ZAVINAC)gmail.com

Pavel Kárník, 14. 4. 2018 (upraveno), 60 čtenářů
Nejnovější komentáře




Odpověď prosím zadejte číslem.

Přidat komentář

K tomuto článku dosud nikdo nenapsal žádný komentář.

Novinky

Náhodné fotky

Před zahájením besedy (Článek od uživatele Jan Řehounek Miloš Hoznauer si při besedě zopakoval kantorskou profesi)

Klášter (KURORT OYBÍN)

Na vrcholu Ještědu (Jizerské hory)

 

Počet návštěv: 46 827