Milí čtenáři,
činnost Spolku v druhém pololetí jsme zahájili relaxačním pobytem v hotelu Delta u Sečské přehrady (30/8 až 3/9). Byla to taková prevence před podzimem. Cvičení zdravotní a psychomotorická, výlety do okolí utužily naše zdraví. Účastníci jsou lépe připraveni na příští setkání s Covidem. Při prvním setkání v Pentagonu si H. Dvořáková zavzpomínala na výlet do Dubaje. Naše poznávaní Česka začalo náročným výletem do pardubického zámku odkud jsme pokračovali k poutnímu místu na Zelené hoře a nakonec na přehradu Švihov. Neošidili jsme ani nákupu chtivé ženy a muže a 21/9 jsme zajeli do Polska. Byla škoda, že jsme nevyužili volného času do odjezdu prohlídkou lázní v Kudowě Zdroji. Je to skutečné zajímavé místo. Snad se příště podaří poznávání uskutečnit. Setkání 23/9 jsme věnovali přípravě na Sportovní den seniorů (SDS) a Testu fyzické zdatnosti (TFZ). Obě akce jsme dobře připravili a tak jsme očekávali úspěch. A ten se opravdu dostavil. O SDS bude ještě napsáno později a také TFZ nás překvapil. Čekali jsme v mrazivém ránu chodce a místo nich se začali objevovat cyklisté a také koloběžkáři na pořádných strojích. Vůbec jsme netušili, že tradiční chodecký a běžecký závod rozšířený o cyklisty bude mít takovou odezvu. Že lidé přestávají chodit a chtějí se ekologicky vozit, je známé. Ekonomové však varují. Když se nebudou prodávat auta, zlepší se životní prostředí, lidé budou více sportovat, budou zdravější a místo ekologické krize tu nastane krize ekonomická?
A jaká akce nás ještě čeká? Divadlo Palace 26/10. Tímto měsícem také konečně uzavřeme veškeré resty, které vznikly díky Covid 19. Uff. O listopadu a prosinci až příště. Co nás čeká v tomto čísle? Oblíbené hrátky s češtinou - jednohubky, zhodnocení SDS a psychomotorika. >> přečíst celé

Milí čtenáři,
prázdniny uplynuly jako voda. Mohli jsme si užít slunce, vody a svěžího vzduchu plnou měrou doma v Česku nebo v zahraničí. Pomalu jsme zapomínali na problémy s covidem a pouze roušky v dopravních prostředcích a společných prostorách nám ho připomínaly. Sportovní fanoušci si přišli také na své. Tour de France, Wimbledon, olympiáda a další sledované sportovní události potěšili srdce diváků.
Někteří z nás se zúčastnili rekondičních pobytů, umožnily nejen osvěžit tělo, ale i ducha výlety po vlasti české a společenským životem. Snažily se nám vštípit myšlenku, že cvičení na kurzu nás postaví na nohy. Ano, naše mysl pookřála, naše tělo se protáhlo a dostali jsme novou inspiraci. Naučili jsme se sadu cviků, tělu prospěšných, které se musí provádět denně.
Dokážeme nějakou dobu se překonávat a cvičit?
A co nás čeká? Zájezdy, komentovaná procházka po Praze a také organizace Sportovního dne seniorů. Už máme dotazy, zda se akce bude konat. To těší a zároveň zavazuje být aspoň tak dobří jako loni. >> přečíst celé

Milí čtenáři,
uplynul červen a my můžeme svobodněji dýchat. Každý z nás je minimálně jednou očkovaný a tak se můžeme opět rozletět do světa anebo aspoň více času být ve společnosti blízkých a známých. Výbor spolku se rozhodl netrávit čas v místnostech, ale venku, kde nejsou infekční pravidla tak přísná. Činnost jsme zahájili 6/5 v lesoparku u vodárny hraním discgolfu. Pak následovala vycházka v Praze 9/2. A v červnu byl nabitý program. Zahájili jsme první letošní schůzí v autobusové čekárně. Pro mnoho členů, poděbraďáků, to bylo úplně nové místo. Tam jsme sdělily nejbližší plány pro červen a září. Nařízení vlády se měnila s týdne na týden a bylo třeba udělat nová rozhodnutí. >> přečíst celé

Pokud se chcete zamyslet nad Vaším životem za posledních pět let, zkuste si vyplnit dotazník.
Je to nenáročné, trvá to cca 20 – 30min. a nejde to příliš do Vašeho soukromí spíše do Vašeho vědomí. Je to součást celostátního výzkumu. Zkušenosti máte z akce Sčítání lidu a tak můžete si je zopakovat trochu jinak. >> přečíst celé

Máme stále více času na sebe, na naše zahrádky a delší vycházky do přírody. Rozvolňování opatření se postupně rozšiřuje a tak snad brzy již budeme na našich cestách pobývat v hotelích a mít již pocit volnosti. Pokročilé jaro nás nutí více pracovat na zahrádkách a sluníčko již vyzývá ke sportování. Naší první sportovní akcí byl discgolf v Neumanových sadech. Sešlo se nás tam patnáct, někteří jen na čumendu a lehce si hodit a pak ti ostatní vydrželi 1,5 hodiny se příjemně trápit.
Další naší akcí byla vycházka do Prahy 9/2. Tam se nás sešlo 13. Poznali jsme přeměnu starých Vysočan na zelené.
Nová akce, kterou plánujeme na začátek června je výlet na Kunětickou horu. Pak následuje cesta do středočeského kraje a na konec prázdnin relaxační pobyt ve Zderazu.
O čem je dnešní občasník? Přečteme si něco o discgolfu, zhodnotíme vycházku do starých Vysočan a dozvíme se něco o cestě na Kunětickou horu. Většině z Vás chybí společná čtvrteční setkání v Centru volného času. Abychom vyhověli vašim přáním, uspořádáme setkání ve čtvrtek dne 2. června ve 13:00 v čekárně na autobusovém nádraží. Úlohy z psychomotoriky již nebudou částí občasníku, protože se obecně soudí, že na ni není čas.
V tomto občasníku je pouze řešení minulé č. 17. >> přečíst celé

Epidemie v České republice nadále zpomaluje. Velký podíl na zlepšující se situaci má očkování. V neděli 2. května o půlnoci skončil v České republice vyhlášený nouzový stav, skončily zákazy pohybu a došlo k dílčím změnám v pravidlech pro maloobchod a služby. Od pondělí 3. května se po celé republice otevřely kadeřnictví, pedikúry či kosmetické salony.
Tyto příznivé zprávy nám umožnily naplánovat nejbližší akce: venkovní setkání s discgolfem, vycházku po Praze 9/2, konečně dokončit zájezd do středočeského kraje a vyhlásit relaxační pobyt na Vysočině.
O čem je dnešní občasník? Začíná židovskou povídkou, pokračuje pravidelnou
psychomotorikou, naše tvorba přináší další video o cvičení s jogurtovými kelímky. >> přečíst celé